FAVORITE ITEM OF THE MONTH

Ohaiyo, Peeps^^ First weekend in 2013.

How are U guys?? What is ur plan for today??

Me worked half day and will go girl's date lateR..

( No matter what plan u have, Just enjoy TodaY^^)

Today, I will share with U...

My favorite Cleansing Brand and Cosmetic Brand this Month <3

Cleaning Brand I love as Below: ARTISTRY..

U can see the product as above, which I choose to Use Artistry Essential series for my skin,

Due to my skin is oily based, so I did choose Artistry Essential Balancing.

U may choose Artistry Essential Hydrating for normal skin..

For mask, I did using Pore mask which is special for oily skin,

U also may choose moisture mask if your skin is dry skin base.

For those who concern about whitening, U may choose Artistry Pure White Series.

I'm using Pure White Essence as Stated as Above, 

Is not oily after applied, may applied for night and day time for better effect.

Artistry, currently is ranking TOP ONE PREMIUM BRAND in the world..

and The Global Ambassador for Artistry will be:

Teresa Palmer which cast Movie>>>I'm Number 4

I'm also is a Distributor for ARTISTRY, u may contact me if you need further information

about ARTISTRY.

Kindly PM me: chipmunkrc@gmail.com

For Cosmetic part, I'm using K.A.T.E (No more rules)

Yeah, Is a new Base Makeup Series..

and I did bought it this month, Here U go:

Actually I noticed many blogger did posted about this,  

So I want to get one and Have a try on this product, 

U may see JANE CHUCKEI for natural makeup tutorial by K.A.T.E..

 After using, I falling in Love with the K.A.T.E Powderless Liquid Cover^^

Is pretty good result, I can said..No oily feel after applied..

So, What u waiting for? Just go and Grab One now^^

K.A.T.E a brand from Japan, and owned by KANEBO..

Meisa Kuroki as A Newest Endorser for K.A.T.E

So is time for you to choose a new brand for your skin and cosmetic..

Thanks for your time to read this post..

Stay tuned for next post..:]

           

健康知识分享：长期面对着电脑究竟吃什么好?

长期面对着电脑究竟吃什么好?

电脑族饮食注意事项

   常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：

1、吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

2、多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

3、注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

4、注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

5、吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

6、另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

7、电脑操作人员一日三餐应吃得相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分;中餐应多吃含蛋白质的食物;晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。

8、由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高，平素应酌情多吃一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。

9、相对而言，电脑作业者体力消耗较少，故热量摄入不宜过多，脂肪类食物应注意限制，尤其是动物脂肪不可过食。

健康知识分享：女人熬夜时吃什么水果好呢？

女人熬夜时吃什么水果好呢？

1、苹果：熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解。

2、香蕉：香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收。

3、葡萄：保护肝脏、缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

健康减肥分享

【月减10斤心得】

1、饮食清淡少吃肉，鱼皮鸡皮鸭肉不吃，高脂肪和高淀粉食物不一起吃，晚餐尽量不吃。2、饭后小活动如接水、漱口等站立半小时再坐。

3、上下班、吃饭尽量走楼梯，不紧急的事情走路去。4、多喝水，换小杯子。5、洗澡时滴葡萄柚精油揉肚子和肉多部位10分钟以上。6、一周找一天只吃水果。

美眉们，加油！就让我们一起成为一位受人瞩目的女生吧！

5个小秘诀 让美白产品发挥最大功效

5个小秘诀 让美白产品发挥最大功效

加班熬夜、作息不规律，肤色却越来越黯沉。教你5个小秘诀，让美白产品发挥最大功效。

一、了解自己的肌肤类型

如果你是敏感肌肤，美白产品建议选取温和型的。如果是干性皮肤的话，美白的同时千万不要忘了保湿。油性肌肤最好选择清爽点的美白产品，小心太过滋润会油光满面。

二、夜间美白产品会高效发挥作用

挑选一款既有保湿功效又具有美白功效的晚霜非常重要。夜晚，当肌肤细胞进入新陈代谢时段，肌肤自动开始进行修护进程。

三、焕活皮肤很关键

焕活能使肌肤变得更加光泽、匀致以及亮白。因此，肌肤在睡眠时段推荐你使用焕活产品特别呵护，肌肤代谢能自动促进真皮层产生更多充满光泽活力的年轻细胞，更提升肌肤的光泽与通透度。

四、升级美白精华

普通的美白精华未必“给力”。你可以使用疗程式的密集护理型美白精华。连续使用21天，为肌肤美白动力注入充足能量

五、避免美白产品被氧化

大部分美白产品内含有活性成分，会因光照产生氧化，建议你涂完之后避免光照，所以关灯睡觉前使用美白产品效果最佳。